ニキビと洗顔

ニキビと洗顔方法

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ニキビ肌の洗顔方法についてです。ニキビができると成人してからの大人ニキビや思春期ニキビなどでも一日に3回4回と洗顔をする方もいらっしゃいますが、そもそもそれが大きな間違いのもとになっているのではないかと思います。今回は大人ニキビの洗顔方法についてですが、まずあなた自身が行っている洗顔方法や回数についてチェックしてみましょう。一日に三回、朝昼晩と洗う方はひょっとしたら必要な皮脂まで洗い落としていて、脂分が必要以上に顔から落とされ、乾燥してしまうためにまた必要以上に皮脂を分泌しようとする悪循環が続いてしまうようになってしまいます。

間違ったニキビケアが記憶に刷り込まれてしまうと、イメージとして脂分を落とさないといけない、という強迫観念が生まれてしまい洗顔に走ってしまう方も多いです。ニキビの出来る基本的なメカニズムとして、大人ニキビであれば原因は様々複合的にありますが、ストレスなどが遠因となって皮脂が分泌されて正常なターンオーバーが行われず毛穴の中でアクネ菌が増殖してその際に炎症を起こすというのが基本的な流れですが、皮脂が分泌されるということに焦点を当てすぎるとニキビケアは間違った方向に行くのではないかと私は思うのです。
確かに夏などは汗をかいてそのままにはしたくないのですが、回数は余り多くないほうがいい。だとすると使用する洗顔料などには多少気を付けたほうがいいでしょう。

ニキビ,洗顔

私は毎回毎回洗顔料を使って洗うのは絶対に避けたほうがいいと思っています。洗顔料を使って顔を洗う回数は私は2回にしています。まさか仕事をしながら昼間に洗顔をする訳にも行きません。クレンジングを使うので夜のほうが肌に負担を掛けている可能性は高いです。

私は洗顔回数に気を付けたほうがいいと思う理由は、自分は脂性肌と思っていても実は乾燥していてそのせいで皮脂が分泌されるというインナードライは混合肌の可能性の方もいらっしゃるからです。

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